【養生】桂花:散寒化瘀入酒釀

一枝淡貯書窗下,人與花心各自香。秋季如果說哪種花的香氣能蓋過花姿的,非桂花莫屬。

發布時間:2019-10-22

【保健】年輕人,該動起來了

身體素質要達標,體育“掛科”難畢業。身體素質要達標 體育“掛科”難畢業“沒有被體測支配過的大學生活是不完整的”——對不少高校學子來說,一年一度的體質測試是最令人“膽戰心驚”的時刻。。

發布時間:2019-10-22

【護膚】秋冬謹防光老化,“防曬大業”不能停!

皮膚衰老,可能是每個愛美人士終其一生的“敵人”,而了解其原因是科學有效地對抗皮膚衰老的第一步。

發布時間:2019-10-21

【老年】老人養生記住4個黃金時段 動動腳趾也能保健

一進入老年期,很多人的身體素質都大不如前,所以,老人學會養生就更加重要。老人養生有啥講究?老人如何更好的控制血糖、血壓和血脂?

發布時間:2019-10-21

【保健】“限糖”并不代表不吃糖

世衛組織曾調查23個國家人口的死亡原因得出結論:糖的危害,甚于吸煙。

發布時間:2019-10-21

【保健】防近視應該這樣做

10月15日,國家衛生健康委網站發布了《兒童青少年近視防控關鍵適宜技術指南》,旨在落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》,指導科學規范開展兒童青少年近視防控工作。

發布時間:2019-10-19

【養生】“秋凍”不能太盲目

進入深秋,天氣進一步轉涼,即便陽光燦爛,秋風襲來時寒意也明顯加重。

發布時間:2019-10-18

【育兒】引導寶寶喝水 家長要以身作則

園園平時不愛喝水,園園媽試了很多方法都不行,她擔心寶寶不喝水會上火、大便干燥,便強制給寶寶喂水,但寶寶很抗拒。到底該怎樣做才能讓寶寶多喝水呢?

發布時間:2019-10-18

【養生】睡眠不好,吃褪黑素真的“靈”嗎?

睡不著、睡不醒、睡不好!睡眠是維持人體生命極其重要的生理功能,對人體必不可少,不過現在良好的睡眠對于很多人來說卻成為了一種奢求。

發布時間:2019-10-17

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